ادراة منتدى SCHOOLZ ترحب بزوارها الكرام وتسعد بنضمامكم وتسجيلكم وتتمنى لكم اسعد الاوقات

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

ادراة منتدى SCHOOLZ ترحب بزوارها الكرام وتسعد بنضمامكم وتسجيلكم وتتمنى لكم اسعد الاوقات

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

4 مشترك

دآيت

نلتقي لنرتقي

نلتقي لنرتقي: مشرفه; رقم العضوية : 10
الدولة :

عدد المساهمات : 179
نقاط : 4925
تاريخ التسجيل : 16/03/2012
الموقع : فـي أرآضي الله الوآسعه
المزاج : كن مع الله

مساهمة رقم 1

دآيت

مُساهمة من طرف نلتقي لنرتقي الجمعة مارس 16, 2012 3:14 am

ريجيم رهيب.يخسس 10 كيلو في اسبوع!!!
قول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على ن
ظام متوازن وقلل من السكريات والدهون.

وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسم ولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دون حذف الوجبات

يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديل
ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام
وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أو الزبادي

التعليمات في هذا الريجيم:-

- الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم

- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر

- عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط

- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج

- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)

- مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين

- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة

- تناول الطعام ببطء حتى تحس بالشبع السريع

- عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت

-
عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم و أيضا بطء في نزول الوزن

وو استنى ردودكم ..منقووووووؤل

سُسُُُوٍمْآ»•

سُسُُُوٍمْآ»•: مشرف عام; رقم العضوية : 4
الدولة :

عدد المساهمات : 1062
نقاط : 5969
تاريخ التسجيل : 01/03/2012

مساهمة رقم 2

رد: دآيت

مُساهمة من طرف سُسُُُوٍمْآ»• الجمعة مارس 16, 2012 6:12 am

مششكوره خيييتو
تقببلي مروري

°●♥مطلع الشمس♥●°

°●♥مطلع الشمس♥●°: مدير المنتدى; الدولة :

عدد المساهمات : 270
نقاط : 5307
تاريخ التسجيل : 05/03/2012
الموقع : ღ قَلّبَّ ღ’حَ بِي بِي’...ღ
المزاج : فَرفُوَشّ ــه َღ

مساهمة رقم 3

رد: دآيت

مُساهمة من طرف °●♥مطلع الشمس♥●° الجمعة مارس 16, 2012 11:03 am

مشكوووره خيتوووو

لو اسوي هالرجيم اختفيت بشهرين ههههههههههههههههههههه

αяуαм

αяуαм: عضو مشارك; الدولة :
عدد المساهمات : 63
نقاط : 4713
تاريخ التسجيل : 02/03/2012
المزاج : مبسسوطه

مساهمة رقم 4

رد: دآيت

مُساهمة من طرف αяуαм الجمعة مارس 16, 2012 6:13 pm

يسسسسلمووووو
تققبلي مروري
اريااامو

خاص باعلانات ادارة المدرسة

خاص باعلانات ادارة المدرسة والتوجيه والارشاد الطلابي وعلى جميع الطلاب تطبيق شروط الانتساب لهذا المنتدى وعدم مخالفة اي بند من بنود الاستخدام واحترام الذائقه العامة